beneficios del yoga

Beneficios del Yoga ¿Cómo convertirse en instructor?

La práctica del yoga es disciplina que se basa en las prácticas físicas, mentales y de meditación originarias en la India. Su objetivo es encontrar el balance entre cuerpo, mente y alma para reducir el estrés y mejorar la calidad de vida.  Si quieres formarte en yoga y transmitir estos conocimientos al resto, entonces tienes que saber cuáles son los beneficios del yoga y su enseñanza, así como también de qué forma puedes convertirte en instructor.

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5 Razones para convertirte en Instructor de Yoga

cómo ser profesor de yoga

Los beneficios del yoga se multiplican si eres profesor, ya que profundizarás mucho más en las técnicas para alcanzar un bienestar interno sostenible. Entre las razones para convertirte en instructor de este deporte y recreación, podemos mencionar.

  1. No existe límite de edad para impartir yoga y podrás adaptar tus clases a todo tipo de alumnos como niños, adultos o personas mayores.
  2. Puedes dar clases a domicilio, online, o grupales en gimnasios, empresas y centro de salud.
  3. El mercado es realmente muy amplio e incorpora al sector empresarial que está siendo más consciente de la importancia de mejorar un ambiente laboral para sus empleados a través del yoga.
  4. Existen muchos cursos que ofrecen formaciones.
  5. Te adentrarás en un mundo de aprendizaje interior que te permitirá ayudar a otras personas a alcanzar su estabilidad.

¿Cómo convertirse en Instructor de Yoga?

Para enseñar yoga es necesario profundizar sobre la ejecución, mecánica y significado de sus posturas de acuerdo con tus habilidades físicas. Sin embargo, también es necesario tener conocimientos suficientes como para adaptarlas a las características de movilidad que pueden padecer algunas personas. De esta forma, es vital saber de anatomía y fisiología relacionados con el yoga, explicando los beneficios y contraindicaciones de las posturas.

Cuando la ejecución de las poses y los conocimientos en anatomía y fisiología se juntan, entonces hay que estudiar la alineación de las posturas, lo que garantiza que ningún alumno se lesione en la práctica del yoga. La práctica del Pranayama también es fundamental porque se centra en cómo influye la respiración en la calidad de salud física, emocional y mental para lograr la unión divina, también llamada samadhi.

Esto nos recuerda que el yoga no solo es movimiento, así que también necesitas entender la filosofía detrás de esta disciplina para asimilar los beneficios del yoga y su objetivo primordial de cómo vivir en armonía con el propio ser y el prójimo.

Los cursos de instructor de yoga en España suelen durar entre 200 y 500 horas y se imparten en asociaciones profesionales como:

  • Escuela Internacional de Yoga
  • Federación española de Yoga Profesional
  • Asociación Española de Kundalini Yoga

5 Ideas para rentabilizar tu negocio como profesor de Yoga

Instructor de yoga

Una vez que obtengas tu certificación y hayas estudiado todos los beneficios del yoga, ten en cuenta las siguientes ideas de negocio para trabajar como instructor:

  1. Trabajar en un gimnasio: no es el lugar donde pagan mejor, pero puedes practicar y conocer a clientes potenciales para luego abrir tus propias clases.
  • Formar parte de un centro de yoga: si tu formación es extensa, podrás optar a un trabajo en un centro especializado. Esto es una excelente oportunidad si quieres dedicarte a un estilo específico de yoga.
  • Iniciar tu propio negocio: una vez que adquieras experiencia en la docencia, entonces puedes comenzar tu propio negocio. Sin embargo, debes tener en cuenta que necesitas hacerte cargo de su registro, compensación de los trabajadores, seguro de salud, alquiler del espacio, impuestos, etc.
  • Ofrecer clases al aire libre: la enseñanza al aire libre es una excelente idea para ahorrarte los costos del alquiler de un estudio. Aunque el clima puede ser una clara desventaja, los riesgos son mínimos y, siempre que escojas un parque tranquilo, los alumnos disfrutan de estar en contacto con la naturaleza. 
  • Trabajar en centros vacacionales y retiros: muchas personas no tienen tiempo de practicar yoga durante el año, pero aprovechan el verano y las vacaciones para relajarse. Esto quiere decir que los spas, hoteles y centros de retiro también representan oportunidades de trabajo para un instructor de yoga.

¿Has tenido experiencia trabajando como Instructor de Yoga? ¡Cuéntanos todo en gowork.com!


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