Apps que ayudan a mejorar la productividad y calidad de vida. Parte 1
Productividad: eso es lo que podemos hacer en un período de tiempo determinado. El rango de tiempo de todos es el mismo: son 24 horas, entonces, ¿cómo sucede que algunos mueven las montañas, logran éxitos y otros todavía están acostados en el sofá respondiendo correos electrónicos, planificando que algún día abrirán su propio negocio y al comienzo del mes nuevo comenzarán a hacer ejercicios? Si torrente de tareas distrae tu atención y reduce la productividad, conoce 5 aplicaciones que pueden afectar positivamente diferentes ámbitos de tu vida para que finalmente puedas ponerlas un ✓
Epic Win
¿Tienes un problema con completar los deberes diarios? Responder a unas llamadas, preparar la cena, limpiar, salir con el perro, jugar con el niño, videoconferencia y todo esto parece acumularse en una creciente montaña de tareas. La aplicación Epic Win te ayudará verlo del lado diferente. Usa la concepción de JDR (juego de rol) entonces juegas a un juego cumpliendo objetivos y tareas de tu vida cotidiana. Primero tienes que crear tu carácter, luego estableces tus tareas y deberes asignándoles la puntuación. Alcanzas tus metas a través de cumplir las tareas, subes a los niveles mas altos y obtienes botines gracias a los que puedes personalizar tu personaje.
→ Disponible en Google Play y Apple Store
Forest App
Cuando tienes la lista de tareas especificada, debes seguir adelante. Algunas tareas exigen dedicar más tiempo que otros por ejemplo escribir un informe con muchos datos puede ser realmente difícil distrayéndote a veces con redes sociales. Forest App viene al rescate – en el momento cuando quieres enfocarse en una tarea siembras una semilla de la que puede crecer al final el árbol. Si rompes el foco y usas tu dispositivo con otro objetivo la planta se marchitará. Cuando mas arboles tienes tu bosque está creciendo. Es útil no solo durante el trabajo, intenta activar la aplicación cuando eres con tu familia o amigos, apreciando el tiempo juntos sin usar el teléfono.
→ Disponible en Google Play y Apple Store
SuperBetter
Superbetter fue creado para estudiantes. Según los autores, 4 de cada 10 de los estudiantes estadounidenses no se graduaron en 6 años. Su tarea es ayudar a cumplir los objetivos pero también lograr éxito. Como en el nombre de la primera aplicación aquí se establece ‘epic win‘, es decir ‘victoria épica’.
Creas tareas que paso a paso te traen al triunfo. Lo que distingue a la aplicación es que se puede establecer cosas que te fortalezcan en el camino hacia el éxito o que lo hagan tener un mejor estado de ánimo (tu defines cuál es tu »power up»), por ejemplo, caminar, escuchar música, leer un libro, viajar, café y otras cosas que te impiden alcanzar tu objetivo (los «bad guys«), por ejemplo, desperdiciar el tiempo en las redes sociales, comer dulces, demasiado Netflix. Una opción interesante es que tus amigos pueden agregarte tareas, por ejemplo, si saben que quieres perder peso pueden darte el desafío de «ven a mí en bicicleta».
→ Disponible en Google Play y Apple Store
Fitocracy
Quién tuvo un problema para motivarse a entrenar ¡la mano arriba! Recomendamos encontrar motivación para hacer ejercicio por una simple razón: no todos tienen que ser el rey de fitness, pero todos necesitan una buena forma física. Especialmente aquellos que tienen trabajo de oficina, sentado, regresan a casa y acaban frente al televisor. Puede resultar que, después de contarlo, no estas de pie ni siquiera 2 horas al día, todo haces sentando y los músculos necesitan movimiento. Además del hecho de que Fitocracy da acceso a ejercicios (aquí debe admitirse que no es un diferenciador, YouTube está lleno de tales videos), tienes la oportunidad, como en el juego, de alcanzar niveles cada vez más altos completando tareas y ganando insignias. De los ejercicios ordinarios haces un viaje y no lo asocias con un deber desagradable.
→ Disponible en Google Play y Apple Store
Habitica
No solo la productividad diaria, sino algo a lo que todos se enfrentan y no es fácil – creación de hábitos. Muchos libros de coaching hablan que necesitamos realizar una actividad durante 21 días para convertirlo en un hábito. Teniendo en cuenta una vida con un buen hábito, no es mucho, pero es una disciplina completa durante 21 días. Deja saber quién lo ha logrado. Habitica, como Epic Win mencionado anteriormente, crea de deberes y hábitos cotidianos que queremos desarrollar – un juego. Diseñamos un personaje que, gracias a los premios y castigos, mejorará varios aspectos de su vida. La aplicación te permite crear gremios con otros usuarios y realizar tareas juntos.
→ Disponible en Google Play y Apple Store
¿Estás interesado en el desarrollo de aplicaciones y te preguntas cómo es trabajar en un lugar así? En gowork.com, las empresas tienen etiquetas asignadas: al ingresar la etiqueta APP o APLICACIÓN (haz clic), encontrarás empresas en España que se ocupan de ello y opiniones de los empleados sobre ellas.
¿Has utilizado dichas aplicaciones? ¡Déjanos saber en el comentario!
