El estres en el trabajo

Cada vez más el trabajo nos absorbe por completo. Estamos constantemente pensando en ello estando estresados, lo que afecta negativamente nuestra salud. ¿Cuál es la razón del estrés en el trabajo y quiénes lo sufren más? ¿Cuáles son los efectos del estrés?

Según las investigaciones el estrés en el trabajo se siente hasta en un 85% de los trabajadores profesionalmente activos. Solo el 11% de los empleados trata el trabajo como un sueño hecho realidad y una fuente de placer, para más del 60% es principalmente una forma de ganarse la vida. El mayor porcentaje de los empleados estresados hay, sobre todo, en las ciudades grandes.

 

¿Quién y de qué se estresa en el trabajo?

Son, en el mayor caso, las personas encerradas en si mismas, los pesimistas y aquellos que cada fracaso toman como su drama personal tratan . Los optimistas abordarán el mismo problema como el desafío próximo .
La mayoría de las personas es moderadamente satisfecha con su trabajo. Sin duda, es mejor evaluado por personas bien educadas, representantes de clases sociales superiores y directivos. Las más objetables son las personas con menos educación y con bajos niveles de ingresos.
Muchos de los encuestados se quejan de fatiga causada por el exceso de tareas. Los empleados también sufren de condiciones de trabajo incómodas; ruidos molestos o temperaturas demasiado altas o demasiado bajas. Para otros, de los encuestados, el estrés es causado por la necesidad de permanecer en el trabajo fuera del horario laboral.

El estrés crece en proporción directa con el número de tareas y la reducción continua del tiempo para sus realización. Cuanto más y más rápido tenemos que trabajar nos arriesgamos más a menudo. Cometemos errores, llegamos tarde, trabajamos demasiado y, como resultado, sentimos un estrés creciente, seguido de varias quejas psicosomáticas. El estrés de una persona se da a otros. Entonces es más fácil para los conflictos, peleas y malentendidos.

 

Síntomas del estrés en el trabajo.

Como muestran los resultados de los estudios, las quejas más comunes asociadas con el trabajo son:

-cansancio (69%)

-dolor de la espalda (42%, la enfermedad más característica para las personas mayores de 50 años)

-Dolores de la cabeza (40%, indicados principalmente por mujeres, personas de 25 a 39 años que trabajan en oficinas y cargos directivos)

-problemas para quedarse dormido (22%)

-dolores del estomago (17%)

-Problemas con el corazón (8%, principalmente personas mayores, después de los 50 años y trabajando simultáneamente en varios lugares).

 

¿Y tú has observado algún síntoma del estrés que influye a tu salud ?

Opiniones sobre empleadores

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *