{"id":2095,"date":"2020-08-20T11:02:17","date_gmt":"2020-08-20T10:02:17","guid":{"rendered":"https:\/\/es.gowork.com\/blog\/?p=2095"},"modified":"2022-08-10T11:30:30","modified_gmt":"2022-08-10T10:30:30","slug":"monotonia-en-el-trabajo-simple-aburrimiento-o-un-problema-grave-que-reduce-la-productividad-de-los-empleados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/es.gowork.com\/blog\/7-monotonia-en-el-trabajo-simple-aburrimiento-o-un-problema-grave-que-reduce-la-productividad-de-los-empleados\/","title":{"rendered":"Monoton\u00eda en el trabajo: \u00bfsimple aburrimiento o un problema grave que reduce la productividad de los empleados?"},"content":{"rendered":"\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/es.gowork.com\/blog\/7-monotonia-en-el-trabajo-simple-aburrimiento-o-un-problema-grave-que-reduce-la-productividad-de-los-empleados\/#La_monotonia_no_es_solo_aburrimiento_de_las_tareas_diarias_en_el_trabajo_La_realizacion_de_tareas_repetitivas_conlleva_no_solo_el_riesgo_de_agotamiento_profesional_El_trabajo_monotono_reduce_la_concentracion_tiene_un_impacto_negativo_en_los_resultados_obtenidos_y_aumenta_el_riesgo_de_accidentes_laborales_%C2%BFQue_es_la_monotonia_y_si_es_un_problema_mas_grave_de_lo_que_crees\" >La monoton\u00eda no es solo aburrimiento de las tareas diarias en el trabajo. La realizaci\u00f3n de tareas repetitivas conlleva no solo el riesgo de agotamiento profesional. El trabajo mon\u00f3tono reduce la concentraci\u00f3n, tiene un impacto negativo en los resultados obtenidos y aumenta el riesgo de accidentes laborales. \u00bfQu\u00e9 es la monoton\u00eda y si es un problema m\u00e1s grave de lo que crees?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-5' ><li class='ez-toc-heading-level-5'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/es.gowork.com\/blog\/7-monotonia-en-el-trabajo-simple-aburrimiento-o-un-problema-grave-que-reduce-la-productividad-de-los-empleados\/#Leer_mas_%C2%ABManeras_de_estimular_la_creatividad_en_el_trabajo%C2%BB\" >Leer m\u00e1s: \u00abManeras de estimular la creatividad en el trabajo\u00bb<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h4 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_monotonia_no_es_solo_aburrimiento_de_las_tareas_diarias_en_el_trabajo_La_realizacion_de_tareas_repetitivas_conlleva_no_solo_el_riesgo_de_agotamiento_profesional_El_trabajo_monotono_reduce_la_concentracion_tiene_un_impacto_negativo_en_los_resultados_obtenidos_y_aumenta_el_riesgo_de_accidentes_laborales_%C2%BFQue_es_la_monotonia_y_si_es_un_problema_mas_grave_de_lo_que_crees\"><\/span>La monoton\u00eda no es solo aburrimiento de las tareas diarias en el trabajo. La realizaci\u00f3n de tareas repetitivas conlleva no solo el riesgo de agotamiento profesional. El trabajo mon\u00f3tono reduce la concentraci\u00f3n, tiene un impacto negativo en los resultados obtenidos y aumenta el riesgo de accidentes laborales. \u00bfQu\u00e9 es la monoton\u00eda y si es un problema m\u00e1s grave de lo que crees?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p><strong>Monoton\u00eda: \u00bfqu\u00e9 es? Definici\u00f3n, tipos y criterios<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Introducci\u00f3n constantemente de los mismos datos en tablas, trabajo en producci\u00f3n, env\u00edo de correos electr\u00f3nicos con el mismo contenido. La monoton\u00eda en el trabajo puede atrapar a cualquier empleado, independientemente de la industria y el puesto. Mucha gente minimiza este fen\u00f3meno, compar\u00e1ndolo con el simple aburrimiento. Mientras tanto, la distracci\u00f3n, la somnolencia y la disminuci\u00f3n del estado de alerta causados \u200b\u200bpor la monoton\u00eda pueden contribuir a cometer errores e incluso accidentes en el trabajo.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 es exactamente la monoton\u00eda? <\/strong>Es un fen\u00f3meno provocado por la falta de est\u00edmulos externos que estimulan nuestra actividad. La falta de cambios en las im\u00e1genes percibidas y la escasez de est\u00edmulos auditivos hacen que los empleados sientan una disminuci\u00f3n de las capacidades mentales y motoras. Una condici\u00f3n prolongada de este tipo puede provocar una circulaci\u00f3n y un sistema respiratorio m\u00e1s lentos, la aparici\u00f3n de somnolencia y el deterioro de la actividad f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n<p>Ciertamente, no es necesario explicarle a nadie que este tipo de letargo crea un riesgo de cometer errores y, cuando se trabaja en un entorno peligroso, puede resultar en un accidente grave.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Hay dos tipos b\u00e1sicos de monoton\u00eda:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>sensorial &#8211;<\/strong> causado por la falta de est\u00edmulos visuales y auditivos<\/p>\n\n\n\n<p><strong>funcional &#8211; <\/strong>asociado con la realizaci\u00f3n de una actividad una y otra vez, donde el pensamiento es reemplazado por la memoria muscular<\/p>\n\n\n\n<p>Reducci\u00f3n de la concentraci\u00f3n y la eficiencia psicomotora es una amenaza seria para los empleados que trabajan en la profesi\u00f3n, por ejemplo, conductor, piloto, trabajador de <a href=\"https:\/\/es.gowork.com\/opiniones\/almac%C3%A9n;t\/o1;o\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">almac\u00e9n<\/a>, trabajador de <a href=\"https:\/\/es.gowork.com\/opiniones\/producci%C3%B3n;t\/o1;o\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">producci\u00f3n<\/a>. Para comprobar si los s\u00edntomas coinciden con el fen\u00f3meno de la monoton\u00eda, basta con compararlos con los <strong>criterios del fen\u00f3meno<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>el trabajo es f\u00e1cil y te permite dejar de pensar<\/li><li>la ocupaci\u00f3n es uniforme en cuanto a est\u00edmulos, condiciones y actividades<\/li><li>requiere un enfoque constante en una cosa, sin poder apartar los ojos y los pensamientos<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Trabajar con monoton\u00eda contra normas de seguridad y salud<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Este fen\u00f3meno se clasifica como un factor de molestia. Tales factores deben ser neutralizados o al menos minimizados por los superiores. \u00bfC\u00f3mo hacerlo?<\/p>\n\n\n\n<p>La monoton\u00eda es el segundo nombre de algunas profesiones. En tal situaci\u00f3n, contrarrestar el fen\u00f3meno no ser\u00e1 lo m\u00e1s f\u00e1cil. Despu\u00e9s de todo, el jefe debe intentar minimizar la monoton\u00eda en el trabajo. \u00bfC\u00f3mo?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Introducir m\u00e1s descansos breves e intercambiar responsabilidades entre los empleados.<\/li><li>Implementar capacitaciones destinadas a concienciar a los empleados y familiarizarlos con los m\u00e9todos para prevenir la monoton\u00eda.<\/li><li>Introducir variedad en el entorno laboral. Pueden ser varios eventos, <a href=\"https:\/\/es.gowork.com\/opiniones\/m%C3%BAsica;t\/o1;o\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">m\u00fasica<\/a>, zona de relajaci\u00f3n, participaci\u00f3n en nuevos proyectos.<\/li><li>Aumentar la rotaci\u00f3n de empleados y ense\u00f1arles cosas nuevas.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Leer_mas_%C2%ABManeras_de_estimular_la_creatividad_en_el_trabajo%C2%BB\"><\/span>Leer m<strong>\u00e1<\/strong>s: <a href=\"https:\/\/es.gowork.com\/blog\/7-maneras-de-estimular-la-creatividad-en-el-trabajo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00abManeras de estimular la creatividad en el trabajo\u00bb<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h5>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La monoton\u00eda no es solo aburrimiento de las tareas diarias en el trabajo. La realizaci\u00f3n de tareas repetitivas conlleva no solo el riesgo de agotamiento profesional. El trabajo mon\u00f3tono reduce la concentraci\u00f3n, tiene un impacto negativo en los resultados obtenidos y aumenta el riesgo de accidentes laborales. \u00bfQu\u00e9 es la monoton\u00eda y si es un [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":2097,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"post-templates\/single-layout-10.php","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1456],"tags":[33,32,79,26],"class_list":["post-2095","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","tag-guia","tag-motivacion","tag-productividad","tag-trabajo"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/es.gowork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2095","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/es.gowork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/es.gowork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/es.gowork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/es.gowork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2095"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/es.gowork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2095\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6135,"href":"https:\/\/es.gowork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2095\/revisions\/6135"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/es.gowork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2097"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/es.gowork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2095"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/es.gowork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2095"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/es.gowork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2095"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}