{"id":8504,"date":"2023-04-11T08:48:41","date_gmt":"2023-04-11T07:48:41","guid":{"rendered":"https:\/\/es.gowork.com\/blog\/?p=8504"},"modified":"2024-05-09T15:20:19","modified_gmt":"2024-05-09T14:20:19","slug":"como-ser-entrenador-personal-descubre-la-respuesta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/es.gowork.com\/blog\/16-como-ser-entrenador-personal-descubre-la-respuesta\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo ser entrenador personal? \u00a1Descubre la respuesta!"},"content":{"rendered":"\n<p>Si te gusta el deporte y quieres <strong>ayudar a las personas a que est\u00e9n sanas a trav\u00e9s de \u00e9l<\/strong>, plant\u00e9ate <strong>convertirte en un entrenador personal<\/strong>. Es una profesi\u00f3n en auge, pues la sociedad est\u00e1 tomando m\u00e1s consciencia de lo importante de la salud f\u00edsica. Y si te gusta el contacto con clientes y ense\u00f1ar, \u00a1puede ser una buena salida! As\u00ed que, si te llama la atenci\u00f3n el mundo del <em>fitness <\/em>y quieres saber <strong>c\u00f3mo ser entrenador personal<\/strong>, \u00a1sigue leyendo! Te explicaremos muchas cosas interesantes en este art\u00edculo.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/es.gowork.com\/blog\/16-como-ser-entrenador-personal-descubre-la-respuesta\/#Como_ser_entrenador_personal\" >C\u00f3mo ser entrenador personal<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/es.gowork.com\/blog\/16-como-ser-entrenador-personal-descubre-la-respuesta\/#Requisitos_para_ser_entrenador_personal\" >Requisitos para ser entrenador personal<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/es.gowork.com\/blog\/16-como-ser-entrenador-personal-descubre-la-respuesta\/#Que_es_un_entrenador_personal\" >Qu\u00e9 es un entrenador personal<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/es.gowork.com\/blog\/16-como-ser-entrenador-personal-descubre-la-respuesta\/#Titulacion_para_ser_entrenador_personal\" >Titulaci\u00f3n para ser entrenador personal<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/es.gowork.com\/blog\/16-como-ser-entrenador-personal-descubre-la-respuesta\/#Que_estudiar_para_ser_entrenador_personal\" >Qu\u00e9 estudiar para ser entrenador personal<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/es.gowork.com\/blog\/16-como-ser-entrenador-personal-descubre-la-respuesta\/#Otros_estudios_que_puedes_cursar_para_ser_entrenador_personal_Curso_de_entrenador_personal\" >Otros estudios que puedes cursar para ser entrenador personal. Curso de entrenador personal<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/es.gowork.com\/blog\/16-como-ser-entrenador-personal-descubre-la-respuesta\/#Que_hace_un_entrenador_personal\" >Qu\u00e9 hace un entrenador personal<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_ser_entrenador_personal\"><\/span>C\u00f3mo ser entrenador personal<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Hay quien se lanza a dar consejos y clases sobre c\u00f3mo entrenar <strong>sin tener muchos conocimientos t\u00e9cnicos<\/strong>. Eso puede acarrear grandes problemas, porque en Espa\u00f1a <strong>se necesita una titulaci\u00f3n <\/strong>para poder ser entrenador personal. De cada a las autoridades, es fundamental contar con acreditaci\u00f3n para llevar a clientes y preparar sus entrenamientos o dietas. Adem\u00e1s, si quieres saber <strong>c\u00f3mo ser entrenador personal<\/strong>, puedes fijarte en estos aspectos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>F\u00f3rmate de manera constante<\/strong>. En el <a href=\"https:\/\/es.gowork.com\/opiniones\/deporte-y-recreacion;tr\">sector del deporte<\/a> y todo lo que engloba, hay muchos cient\u00edficos que proponen estudios nuevos cada poco tiempo. Esto sucede porque es un campo en el que se invierte en investigaci\u00f3n y desarrollo. \u00bfC\u00f3mo te afecta esto a ti? Para ser un buen <em>personal trainer<\/em> deber\u00e1s tener curiosidad y capacidad de investigaci\u00f3n. Es importante que desarrolles el h\u00e1bito de la formaci\u00f3n continua para aplicar conocimientos actualizados a los entrenos de tus clientes.<\/li><li><strong>Deber\u00e1s aprender a moverte y entrenar<\/strong>. Las personas a las que entrenas quieren alcanzar sus metas, y lo quieren hacer viendo resultados. Para hacerlo, se fijar\u00e1n en ti, porque t\u00fa ser\u00e1s su gu\u00eda. Entonces, para ser entrenador personal, tendr\u00e1s que saber moverte y entrenar de forma correcta. De esta manera, los clientes podr\u00e1n copiar los ejercicios y mejorar ellos tambi\u00e9n.<\/li><li><strong>Piensa en la especializaci\u00f3n<\/strong>. Aunque muchos <em>personal trainer<\/em> entrenan de manera general, hay quien se centra en un solo campo. Es decir, puede haber un profesional que se dedique solo a la calistenia, u otro que se entregue totalmente al <em>fitness<\/em>. Para ejercer tu profesi\u00f3n, deber\u00e1s valorar qu\u00e9 te compensa m\u00e1s.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/es.gowork.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2023\/04\/Como-ser-entrenador-personal-pesas-1024x683.jpg\" alt=\"C\u00f3mo-ser-entrenador-personal-pesas\" class=\"wp-image-8506\" srcset=\"https:\/\/es.gowork.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2023\/04\/Como-ser-entrenador-personal-pesas-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/es.gowork.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2023\/04\/Como-ser-entrenador-personal-pesas-300x200.jpg 300w, https:\/\/es.gowork.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2023\/04\/Como-ser-entrenador-personal-pesas-768x512.jpg 768w, https:\/\/es.gowork.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2023\/04\/Como-ser-entrenador-personal-pesas-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/es.gowork.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2023\/04\/Como-ser-entrenador-personal-pesas-600x400.jpg 600w, https:\/\/es.gowork.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2023\/04\/Como-ser-entrenador-personal-pesas.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Requisitos_para_ser_entrenador_personal\"><\/span>Requisitos para ser entrenador personal<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s de los requisitos para ser entrenador, legales y oficiales, l<strong>os gimnasios pueden poner sus propias normas<\/strong>. Sin embargo, una de las primeras cosas que se requiere para ser entrenador personal es un <strong>certificado <\/strong>que te acredite como apto para trabajar en las ciencias de la actividad. Es decir, las autoridades de Espa\u00f1a, o del pa\u00eds en el que trabajes, buscan que seas un profesional formado legalmente. Aunque <strong>no hay un grado universitario espec\u00edfico<\/strong> para convertirse en entrenador personal, s\u00ed que se pueden cursar otros que permitan serlo. Adem\u00e1s de esto, ser\u00e1 necesario acreditar un certificado en primeros auxilios y RCP.<\/p>\n\n\n\n<p>Por otro lado, aunque no necesaria, s\u00ed que ser\u00e1 muy valiosa la <strong>experiencia pasada<\/strong>, pues ayuda a resolver problemas con los que te puedas encontrar. Asimismo, los <strong>conocimientos <\/strong>en anatom\u00eda, fisiolog\u00eda y nutrici\u00f3n tambi\u00e9n ayudan a hacer el trabajo mucho m\u00e1s llevadero y de calidad para el cliente.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que_es_un_entrenador_personal\"><\/span>Qu\u00e9 es un entrenador personal<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u00bfHas entrado alguna vez a un gimnasio y has visto a un entrenador que atiende a una sola persona? \u00a1Es un entrenador personal! Este profesional se centra en<strong> dise\u00f1ar, guiar y supervisar las sesiones de acondicionamiento f\u00edsico<\/strong> de la persona a la que asesora. Lo hace seg\u00fan los objetivos, puede marcar una ruta u otra para la persona. Adem\u00e1s, es un trabajador que, por lo general, puede <strong>combinar sus conocimientos de la actividad f\u00edsica con la nutrici\u00f3n<\/strong>. Por eso, un <em>personal trainer<\/em> es realmente relevante para el cliente que quiere mejorar su salud f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n<p>Si te preguntas en qu\u00e9 lugares puede trabajar un <em>trainer<\/em>, lo cierto es que seguramente ya te hayas dado cuenta de que el lugar m\u00e1s habitual es el gimnasio. Sin embargo, tambi\u00e9n hay entrenadores que prefieren trabajar por su cuenta como <strong><em>freelancers<\/em><\/strong><strong> <\/strong>y pueden trabajar en otros centros. Adem\u00e1s, estos profesionales se pueden especializar y dedicarse a una sola forma de entrenamiento, como explic\u00e1bamos arriba. Tambi\u00e9n <strong>pueden tratar \u00e1reas espec\u00edficas del entrenamiento<\/strong>, como el entrenamiento personal de resistencia cardiovascular o de fuerza.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Titulacion_para_ser_entrenador_personal\"><\/span>Titulaci\u00f3n para ser entrenador personal<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Existen distintas v\u00edas y titulaciones para convertirse en <em>personal trainer<\/em>. La m\u00e1s com\u00fan, si se tiene tiempo y recursos, es la de optar por el <strong>Grado universitario en Ciencias de la Actividad F\u00edsica y del Deporte<\/strong>. Si te planteas c\u00f3mo ser entrenador personal avanzado, puedes escoger esta carrera y obtener el diploma para luego especializarte. En tu formaci\u00f3n universitaria estudiar\u00e1s<strong> todo lo que comprende la actividad f\u00edsica<\/strong>, el deporte y la salud en relaci\u00f3n con el cuerpo humano. Algunas de las materias que se comprenden dentro de este grado son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Anatom\u00eda y fisiolog\u00eda del ejercicio.<\/li><li>Nutrici\u00f3n deportiva.<\/li><li>Psicolog\u00eda del deporte.<\/li><li>Medicina deportiva<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que_estudiar_para_ser_entrenador_personal\"><\/span>Qu\u00e9 estudiar para ser entrenador personal<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s de la carrera m\u00e1s oficial sobre las Ciencias de la Actividad y el Deporte, si quieres ser entrenador personal, tambi\u00e9n tienes la posibilidad de estudiar <strong>otros cursos y formaciones<\/strong>. Estas otras v\u00edas pueden llevar m\u00e1s o menos tiempo, pero ser\u00e1n igual de v\u00e1lidas. Es el ejemplo del <strong>grado superior en Acondicionamiento F\u00edsico<\/strong>. Es una formaci\u00f3n de FP (Formaci\u00f3n Profesional), y est\u00e1 reglada. Las ense\u00f1anzas de tu formaci\u00f3n te servir\u00e1n para ser un monitor de gimnasio y actividades en centros deportivos.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"706\" src=\"https:\/\/es.gowork.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2023\/04\/Como-ser-entrenador-personal-yoga-1024x706.jpg\" alt=\"C\u00f3mo-ser-entrenador-personal-yoga\" class=\"wp-image-8507\" srcset=\"https:\/\/es.gowork.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2023\/04\/Como-ser-entrenador-personal-yoga-1024x706.jpg 1024w, https:\/\/es.gowork.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2023\/04\/Como-ser-entrenador-personal-yoga-300x207.jpg 300w, https:\/\/es.gowork.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2023\/04\/Como-ser-entrenador-personal-yoga-768x530.jpg 768w, https:\/\/es.gowork.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2023\/04\/Como-ser-entrenador-personal-yoga-1536x1059.jpg 1536w, https:\/\/es.gowork.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2023\/04\/Como-ser-entrenador-personal-yoga-600x414.jpg 600w, https:\/\/es.gowork.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2023\/04\/Como-ser-entrenador-personal-yoga.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Otros_estudios_que_puedes_cursar_para_ser_entrenador_personal_Curso_de_entrenador_personal\"><\/span>Otros estudios que puedes cursar para ser entrenador personal. Curso de entrenador personal<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Para acabar con la secci\u00f3n de formaciones del <em>personal trainer<\/em>, existe otra titulaci\u00f3n que puedes considerar. Se trata de la de <strong>t\u00e9cnico superior de Ense\u00f1anza y Animaci\u00f3n Sociodeportiva<\/strong>. Sin embargo, este curso es mucho menos interesante, pues las clases que impartas ser\u00e1n, en su mayor\u00eda, a escuelas o grupos.<\/p>\n\n\n\n<p>A continuaci\u00f3n, ten en cuenta que tu formaci\u00f3n no acaba una vez sales de la carrera o de la FP. Un entrenador personal tiene capacidad para <strong>entender y adaptarse a los nuevos cambios que propone la industria<\/strong>. Por ello, es esencial que te informes de todo lo que puedas y lo pongas en pr\u00e1ctica. As\u00ed, adem\u00e1s, podr\u00e1s decidir si especializarte o no. Este factor es algo que debes tener en cuenta, ya que puede marcar <strong>un punto de inflexi\u00f3n<\/strong> en la carrera que decidas seguir como entrenador personal.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que_hace_un_entrenador_personal\"><\/span>Qu\u00e9 hace un entrenador personal<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Para entender c\u00f3mo ser entrenador personal debes saber su cometido, adem\u00e1s de comprender tambi\u00e9n su <a href=\"https:\/\/es.gowork.com\/blog\/16-cuanto-cobra-un-entrenador-personal-mapa-de-salarios\/\">salario y cu\u00e1nto cobra<\/a>. Y el objetivo principal de su trabajo es que las personas puedan llegar a <strong>alcanzar las metas y objetivos de salud que se han marcado<\/strong>. Por supuesto, la ayuda de estos profesionales es una gu\u00eda, pero el verdadero trabajo lo deben de hacer los clientes. Estas son algunas de las cosas que puede hacer una entrenadora personal para ayudar con la salud de aquellos que conf\u00edan en su trabajo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Examinar la condici\u00f3n f\u00edsica<\/strong>. Este es un paso previo muy importante para poder establecer un buen plan de acci\u00f3n posterior. Sin este examen, el <em>trainer<\/em> no puede proponer un buen entrenamiento. Adem\u00e1s, tendr\u00e1 una vista previa de la situaci\u00f3n que le servir\u00e1 para evaluar el estado inicial y poder hacer balance posteriormente.<\/li><li><strong>Desarrollar un plan de entrenamiento personal y nutrici\u00f3n<\/strong>. A ra\u00edz del primer examen o valoraci\u00f3n, el profesional puede analizar la situaci\u00f3n y sugerir mejoras en la actividad f\u00edsica. De esta forma, los que trabajen con su <em>personal trainer<\/em> tendr\u00e1n un plan de ejercicios y actividades personalizado. Tambi\u00e9n se puede incluir una dieta o tabla nutricional que seguir. De esta manera, el desarrollo de la salud ser\u00e1 incluso m\u00e1s integral.<\/li><li><strong>Supervisi\u00f3n y correcci\u00f3n de la t\u00e9cnica<\/strong>. Puede que, en alg\u00fan momento, los clientes se puedan equivocar al realizar una actividad. Si fuera as\u00ed, el entrenador personal puede recomendarles mejoras al practicar deporte. Esto es una acci\u00f3n crucial, pues hacer un ejercicio de forma incorrecta puede acarrear lesiones graves para la persona que lo est\u00e1 haciendo, cosa que no es muy agradable.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Tambi\u00e9n puedes leer en nuestro blog:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/es.gowork.com\/blog\/16-cuanto-cobra-una-jugadora-de-futbol-sueldo-en-el-futbol-femenino\/\"><strong>\u00bfCu\u00e1nto cobra una jugadora de f\u00fatbol? Sueldo en el f\u00fatbol femenino<\/strong><\/a><\/li><li><a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/es.gowork.com\/blog\/16-sueldo-minimo-primera-division-en-espana-2023-2024\/\"><strong>Sueldo m\u00ednimo primera divisi\u00f3n en Espa\u00f1a 2023 \u2013 2024<\/strong><\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-pale-cyan-blue-background-color has-background\"><strong>Ahora que ya sabes como ser entrenador personal, puedes compartir la experiencia que has tenido durante tu vida profesional. \u00a1Entra en <\/strong><a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/GoWork.com\"><strong>GoWork.com<\/strong><\/a><strong> y escribe lo que piensas!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si te gusta el deporte y quieres ayudar a las personas a que est\u00e9n sanas a trav\u00e9s de \u00e9l, plant\u00e9ate convertirte en un entrenador personal. 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