{"id":971,"date":"2019-04-17T14:15:19","date_gmt":"2019-04-17T13:15:19","guid":{"rendered":"https:\/\/es.gowork.com\/blog\/?p=971"},"modified":"2022-09-09T19:20:05","modified_gmt":"2022-09-09T18:20:05","slug":"el-estres-en-el-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/es.gowork.com\/blog\/7-el-estres-en-el-trabajo\/","title":{"rendered":"El estres en el trabajo"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Cada vez m\u00e1s el trabajo nos absorbe por completo. Estamos constantemente pensando en ello estando estresados, lo que afecta negativamente nuestra salud. \u00bfCu\u00e1l es la raz\u00f3n del estr\u00e9s en el trabajo y qui\u00e9nes lo sufren m\u00e1s? \u00bfCu\u00e1les son los efectos del estr\u00e9s?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan las investigaciones el estr\u00e9s en el trabajo se siente hasta en un 85% de los trabajadores profesionalmente activos. Solo el 11% de los empleados trata el trabajo como un sue\u00f1o hecho realidad y una fuente de placer, para m\u00e1s del 60% es principalmente una forma de ganarse la vida. El mayor porcentaje de los empleados estresados hay, sobre todo, en las <a href=\"https:\/\/es.gowork.com\/opiniones\/madrid;l\">ciudades grandes.<\/a><\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/es.gowork.com\/blog\/7-el-estres-en-el-trabajo\/#%C2%BFQuien_y_de_que_se_estresa_en_el_trabajo\" >\u00bfQui\u00e9n y de qu\u00e9 se estresa en el trabajo?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/es.gowork.com\/blog\/7-el-estres-en-el-trabajo\/#Sintomas_del_estres_en_el_trabajo\" >S\u00edntomas del estr\u00e9s en el trabajo<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQuien_y_de_que_se_estresa_en_el_trabajo\"><\/span><strong>\u00bfQui\u00e9n y de qu\u00e9 se estresa en el trabajo?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Son, en el mayor caso, las personas encerradas en si mismas, los pesimistas y aquellos que cada fracaso toman como su drama personal tratan . Los optimistas abordar\u00e1n el mismo problema como el desaf\u00edo pr\u00f3ximo .<br>La mayor\u00eda de las personas es moderadamente satisfecha con su trabajo. Sin duda, es mejor evaluado por personas bien educadas, representantes de clases sociales superiores y directivos. Las m\u00e1s objetables son las personas con menos educaci\u00f3n y con bajos niveles de <a href=\"https:\/\/es.gowork.com\/jobs\">ingresos<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><br>Muchos de los encuestados se quejan de fatiga causada por el exceso de tareas. Los empleados tambi\u00e9n sufren de condiciones de trabajo inc\u00f3modas; ruidos molestos o temperaturas demasiado altas o demasiado bajas. Para otros, de los encuestados, el estr\u00e9s es causado por la necesidad de permanecer en el trabajo fuera del horario laboral.<\/p>\n\n\n\n<p>El estr\u00e9s crece en proporci\u00f3n directa con el n\u00famero de tareas y la reducci\u00f3n continua del tiempo para sus realizaci\u00f3n. Cuanto m\u00e1s y m\u00e1s r\u00e1pido tenemos que trabajar nos arriesgamos m\u00e1s a menudo. Cometemos errores, llegamos tarde, trabajamos demasiado y, como resultado, sentimos un estr\u00e9s creciente, seguido de varias quejas psicosom\u00e1ticas. El estr\u00e9s de una persona se da a otros. Entonces es m\u00e1s f\u00e1cil para los conflictos, peleas y malentendidos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sintomas_del_estres_en_el_trabajo\"><\/span><strong>S\u00edntomas del estr\u00e9s en el trabajo<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Como muestran los resultados de los estudios, las quejas m\u00e1s comunes asociadas con el trabajo son:<\/p>\n\n\n\n<p>-cansancio (69%)<\/p>\n\n\n\n<p>-dolor de la espalda (42%, la enfermedad m\u00e1s caracter\u00edstica para las personas mayores de 50 a\u00f1os)<\/p>\n\n\n\n<p>-Dolores de la cabeza (40%, indicados principalmente por mujeres, personas de 25 a 39 a\u00f1os que trabajan en oficinas y cargos directivos)<\/p>\n\n\n\n<p>-problemas para quedarse dormido (22%)<\/p>\n\n\n\n<p>-dolores del estomago (17%)<\/p>\n\n\n\n<p>-Problemas con el coraz\u00f3n (8%, principalmente personas mayores, despu\u00e9s de los 50 a\u00f1os y trabajando simult\u00e1neamente en varios lugares).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfY t\u00fa has observado alg\u00fan s\u00edntoma del estr\u00e9s que influye a tu salud ?<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cada vez m\u00e1s el trabajo nos absorbe por completo. Estamos constantemente pensando en ello estando estresados, lo que afecta negativamente nuestra salud. \u00bfCu\u00e1l es la raz\u00f3n del estr\u00e9s en el trabajo y qui\u00e9nes lo sufren m\u00e1s? \u00bfCu\u00e1les son los efectos del estr\u00e9s? Seg\u00fan las investigaciones el estr\u00e9s en el trabajo se siente hasta en un [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":972,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"post-templates\/single-layout-10.php","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1456],"tags":[34,22,45,26],"class_list":["post-971","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","tag-consejos","tag-desventajas","tag-empleo","tag-trabajo"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/es.gowork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/971","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/es.gowork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/es.gowork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/es.gowork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/es.gowork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=971"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/es.gowork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/971\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6936,"href":"https:\/\/es.gowork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/971\/revisions\/6936"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/es.gowork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/972"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/es.gowork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=971"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/es.gowork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=971"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/es.gowork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=971"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}